Här är mitt träningsschema, extremt pedagogiskt upplagt. Som ni ser så är det gym eller pass som står på schemat idag och jag tänkte nyttja lunchrasten på jobbet till ett snabbt effektivt pass. 1-2 pass per vecka är tänkta att göras på lunchen för att få mer tid över till annat efter eller innan jobbtid. Jag tycker det känns som genomförtbart och jag tycker alltid det är gött att kunna kryssa saker haha ;) Mitt bästa knep! 8 veckor framåt ligger planeringen och jag ska verkligen följa det så gott som det går! :)
//Lissie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar